Coluna lombar, Notas de estudo de Cultura

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COLUNA LOMBAR

HIPERLORDOSE – LOMBALGIA

COLUNA LOMBAR

HIPERLORDOSE

Figura 107 ( de balland-Grozellier, Lapierre, Charrére, rep. Por Pivetta, mod.) Tratado de Exercícios Corretivos – Aplicados a Reeducação Motora Postural- FRANCESCO TRIBASTONE - 2002 Quanto a ação que produzem sobre a bacia, esses músculos podem dividir-se em:

Anatomia para Estudantes – 2005 Richard L. Drake Wayne Volg Adam W. M. Mitchell Músculos anteversores

A MEDIDA DA LORDOSE

HIPERLORDOSE OU LORDOSE LOMBAR

É caracterizada por uma curva regular de grande amplitude e geralmente apresenta anteversão da bacia e do ventre pendente. Segundo Huc, pode ser causada por:

• (^) Insuficiência dos músculos extensores por paralisias dos espinhais lombares;
• (^) Insuficiência dos músculos flexores, particularmente dos retos;
• (^) Insuficiência dos músculos do glúteo;
• (^) Peso das vísceras

Hiperlordose lombar devido a gestação ou salto alto. Compreenda sua dor nas costas – Um guia para prevenção, tratamento e alívio

• Rene Cailliet - 2002

Compreenda sua dor nas costas – Um guia para prevenção, tratamento e alívio

• Rene Cailliet - 2002

Posições incorretas de dormir. Dormir de bruços em um colchão que afunda provoca arqueamento doloroso do dorso. Mesmo deitado de costas(posição supina), o colchão mole e deformado pode provocar dor lombar. Evidentemente, a cama desejável é aquela com colchão firme que não se deforme porque tem um estrado firme. O objetivo é evitar o abaulamento. Compreenda sua dor nas costas – Um guia para prevenção, tratamento e alívio

• Rene Cailliet - 2002

Compreenda sua dor nas costas – Um guia para prevenção, tratamento e alívio

• Rene Cailliet - 2002

A LORDOSE NA CRIANÇA

É um aumento do arqueamento lombar que, inevitavelmente, repercute-se sobre a parte anterior do abdomen,. CAUSAS:

• (^) Hipotrofia dos abdominais;
• (^) Defeitos de marcha;
• (^) Compensações do dorso curvo;
• (^) Hábitos ruins, posturas viciadas;
• (^) Exercícios malfeitos ou inadequados a idade. Tratado de Exercícios Corretivos – Aplicados a Reeducação Motora Postural- FRANCESCO TRIBASTONE - 2002

TRATAMENTO:

Praticam-se exercícios de ginástica respiratória e exercícios para o trofismo dos abdominais. Tratado de Exercícios Corretivos – Aplicados a Reeducação Motora Postural- FRANCESCO TRIBASTONE - 2002 Anatomia para Estudantes – 2005 Richard L. Drake Wayne Volg Adam W. M. Mitchell

TRATAMENTO:

Exercícios abdominais , realizados com a máxima cautela, de menor a maior intensidade, sem nunca exceder o limite do paciente. Tratado de Exercícios Corretivos – Aplicados a Reeducação Motora Postural- FRANCESCO TRIBASTONE - 2002 Uma parede abdominal harmônica e funcional contribui para, além da posição correta da bacia, uma harmônica função respiratória e a manutenção das vísceras na sua posição anatômica.

LORDOSE

É o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuação da lordose lombar normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por muito tempo (que tende a acentuar a lordose). A flexão do tronco usualmente alivia a dor, de modo que a pessoa frequentemente prefere sentar ou deitar. http://www.dornascostas.com.br/