Educação Sócio emocional, Resumos de Psicopedagogia

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Atividades de

Educação

Socioemocional

Juliana

Cristina

POR

VOLUME 2

Quem sou eu?

Juliana

Cristina

Mãe, Pedagoga, Educadora e Consultora Socioemocional.

Vem comigo descobrir que... É fácil equilibrar nossas bolinhas! Só precisamos treinar!

Instagram: ju.llimma Facebook: Juliana Cristina WhatsApp: 11 99964- Email:[email protected]

Objetivos:

Analisar as qualidades próprias e das outras pessoas Estimular a autoestima Valorizar a si mesmo

Prática: Temos picolés servidos á mesa. Vamos escolher o que achamos que se refere a nós.

Deixe os sorvetes com as qualidades a mostra, e peça para que as crianças escolham um e falem por que escolheram.

1 - PICOLÉ DAS QUALIDADES

Materiais Utilizados

Picolés (Disponíveis no Anexo 1);

Palitos de Sorvete para montagem.

Cada criança deve ir escolhendo seus picolés e

relacionando-os com situações que mostram que ela tem

tais qualidades.

Incentive a conversa, relembre fatos que provem tal

qualidade, e ajudem-os a perceber o quanto de coisas boas

temos dentro de nós.

Ex: Eu escolho o picolé “Tranquila”, pois na situação X eu consegui manter a calma.

Reflexão:

A intenção é que nossas crianças tenham orgulho de como são. Elas tem que confiar em si e no seu potencial. É importante não fazer comparações de uma com a outra.

Todos tem qualidades para expor e esse exercício feito em grupo, também possibilita uma nova vertente: Falar sobre a qualidade do outro.

Nessa segunda possibilidade, é possível promover o respeito ao próximo e um olhar afetivo ao colega. Aqui, cada criança pode escolher um picolé de uma qualidade que um amigo tenha e oferecer a ele, explicando:

Eu escolho o picolé de "Generoso" para o João, pois na situação X, ele me ajudou demonstrando generosidade.

Você é

generoso!

Reflexão:

Após organizar todos os peixinhos, explica-se que as vezes nosso coração pode estar um pouco “bagunçado” como os peixinhos simbolizando as emoções, todos misturados.

O que temos que fazer é organizar essas emoções, nomeando cada uma delas e guardando-as em seu devido lugar.

Nesse momento também é oportuno conversar sobre cada esses sentimentos. Por exemplo:

Como sempre sugiro, a conversa gera um vínculo muito positivo entre as partes. Vale a pena esse hábito!

_- Quando sentimos saudades?

• De quem está com saudades hoje? -O que você tem vontade de fazer para aliviar esse sentimento?_

Prática: Se possível, leve a criança para um lugar aberto.

Observem o céu.

Peça para que ela observe as nuvens, seus diferentes formatos.

Agora entregue a ela uma folha grande e tintas.

Coloque uma musica agradável, calma , de relaxamento para ela ouvir e peça que ela respire profundamente, sinta a musica, e expresse seus sentimentos na folha.

Objetivos:

Se conscientizar dos sentimentos, perceber que eles vem e vão e saber expressar as emoções.

3- meu céu

Materiais Utilizados

Tintas e pincel;

Uma folha de papel grande;

Musica tranquila.

Faça a simbologia de que o céu, é a nossa mente... as vezes temos nuvens fofas e branquinhas que nos fazem bem, e as vezes temos nuvens cinzas, que podem até fazer chover. Peça para que ela desenhe o seu céu hoje.

Objetivos:

Estimular a imaginação e a criatividade Promover situações de alternativas inovadoras e treino de observação e percepção

Prática:

Fale para criança que quando você colocar a máscara, vai se tornar um Extraterrestre. E ela será responsável por te apresentar as coisas deste planeta.

Vamos pedir explicações de coisas e situações que possibilitem que essa criança explore o universo emocional, falando sobre sentimentos e sensações.

4- sou um extraterrestre

Materiais Utilizados

Máscara de Extraterrestre (Disponíveis no Anexo 4);

Lupa do Explorador (Disponíveis no Anexo 4).

Reflexão:

Questões para que a criança te explique e reflita com você sobre:

(Um animal, cachorro por exemplo)

_- O que é isso?

• O que ele faz?
• As pessoas gostam dele?
• Ele faz bem para as pessoas?
• O que você sente por ele?_

(Uma boneca sorrindo)

_- O que é isso? E isso (apontando para o sorriso)?

• Quando sorrimos?
• O que te faz sorrir? E qual o contrario de sorrir, ou o contrário de estar feliz?_

(Mãos) -O que são essas duas coisas em nós? - Pra que elas servem?

- O que podemos fazer com as mãos? - Podemos uni-las a outras mãos de _outras pessoas?

• Quando fazemos isso? -Você gosta de dar as mãos ou de fazer_ carinho com as mãos?

Prática: Mostre a criança, as diversas emoções que podemos sentir.

Falem sobre elas, relembrem momentos em que já sentiram isso.

Entregue o desenho do corpo humano que pode ser ou pintado individualmente por cada criança, ou usado em grupo, onde elas indicam com o dedo qual local dele, elas sentem tal emoção.

Objetivos:

Identificação e reconhecimento das emoções Autoconhecimento e auto adequação

5- onde você sente?

Materiais Utilizados

Desenho do corpo (Disponível no Anexo 5);

Imagens das emoções (Disponível no Anexo 5)

amor

felicidade

calma

tristeza saudade

medo

angustia

ciumes

orgulho

satisfação

solidão

serenidade irritação

inveja

admiração

culpa

Reflexão:

Se já sabemos como nosso corpo reage com cada

emoção, fica mais fácil identificá-la quando em alguma

situação ela não está nítida para nós.

Se não sabemos ainda, não tem problema, esse

exercício foi então uma boa oportunidade de aumentar

a percepção de si mesmo.

Fica aqui, a sugestão de olharmos para dentro, e nos

percebermos enquanto sentimos algo.

Segundo Rosa Collado Carrascosa - psicóloga e

psicoterapueta, "O aprimoramento da Inteligência

Emocional é a chave da autoaceitação e logo, do

desenvolvimento psicoevolutivo saudável".

amorosa

cuidadosa

segura

tranquila

amiga

ouvinte

inteligente

responsável

Anexo 2 pescaria das emoções

raiva tristeza

alegria calma

amor saudade

Anexo 4 sou um extraterrestre

lupa do explorador