Esquema de HIIT: Benefícios e protocolos, Esquemas de Ciência da Atividade Física e do Esporte

Baixe Esquema de HIIT: Benefícios e protocolos e outras Esquemas em PDF para Ciência da Atividade Física e do Esporte, somente na Docsity!

y “e + Conhecido (e Reguol Sesi “Training y 4 Naoato. de= — Parado talos “e Pjongso o Boésits de Q0s de quit botava Avon) : Gusos inte calados ST a a Ning N o Jos do descaneg =": OBxasgo wngativno- * 20- 300 de dusaçõe = Asia Qdo, e to bo 6 Sénies dO inato end ==> RB Tag Josósies oo Ê Poda co qto em qualavts Luop (fo ARO imbenei idade Pos quê a ny Jielhosos o vOz mom e Cokislunioo « Dinoero “fives tusdos de * Qrotimo 3 4 30 qmim do Los de indo 3-105. o e Scamão- Yoko oo . ) ae ot O pé sea entalado M [IT curto Te 404 duma CS X Voturtro (» Alo Dos ing És Intervalo = 00 E 00 HIGH INTENGIVE INTERVAL, TRAGA UP q Qi 6 Catu tenggra intão nr márte Hail longo Senai o de courcícios inlmeos do “J Ch oxnmeíios mjimeos com dysoçõo + Qmin Pa Amin. Ch voo puros à exmustais vo Começo mas Chem à cxoustão gelo oimolo de, vegulioito pie oxuómulo de Pepe Erro « 00 temo de loobalho t q istmo - W Mondim o Cosço attuado- Digitalizado com CamScanner