ESCOLA MUNICIPAL JOÃO MENDES DE ANDRADE
PROJETO DE ENSINO APRENDER MAIS (2 ATIVIDADE)
SÉRIE
TURNO
TURMA
DISCIPLINA
EDUCAÇÃO FÍSICA (ESPORTE)
PROFESSOR
LUDIANA MELO
DATA DE
ENTREGA
24/09/2021
ALUNO (A)
Os esportes pouco conhecidos no Brasil que são muito benéficos
para a saúde
Rugby
Embora ele lembre o futebol americano, que nos últimos anos viu sua
popularidade aumentar no Brasil, as regras e forma de jogar rugby são bem
distintas. Tanto é que ele surgiu na Inglaterra como uma derivação do futebol
tradicional. Aliás, ele pode ser praticado tanto com 13 quanto com 7 atletas,
sendo essa a modalidade utilizada nas Olimpíadas. De uma forma geral ele
segue uma ideia bem simples: é preciso levar a bola até o outro lado do campo
adversário. Se a linha for cruzada e a bola tocar o chão o time marca ponto. Essa
jogada, que é a que dá mais pontos, é chamada de try. Outras formas de marcar
é chutá-la entre dois postes, seja no meio da partida ou após um time levar o try.
A bola é oval, e por isso é mais fácil de ser carregada, mas não pense que é
simples vencer! Sem a forte proteção que é característica do futebol americano,
os jogadores se empurram e dão muitos "encontrões" para conseguir a bola.Com
tanta corrida, não é de se espantar que ele seja ótimo para os sistemas
cardiovascular e respiratório - algo que também ocorre com o famoso futebol.
Além disso, trabalha os músculos como um todo, já que aqui os braços também
são muito utilizados. As habilidades motoras também são aprimoradas, já que é
necessário desviar e saber proteger a bola enquanto corre em direção ao time
adversário. Isso sem falar que, como todo esporte de grupo, aumenta a
capacidade de socialização de quem o pratica. Por fim, é uma ótima maneira de
aliviar o estresse e ter um sono mais tranquilo.
