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Exercício cinesioterapia, Exercícios de Cinesiologia

Exercicios de propriocepção e estabilização postural

Tipologia: Exercícios

2020

Compartilhado em 26/11/2020

pamela-dos-santos-fagundes
pamela-dos-santos-fagundes 🇧🇷

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
CURSO DE FISIOTERAPIA
DISCILPLINA DE CINESIOTERAPIA
1. Defina propriocepção.
2. Explique o papel do controle neuromuscular na propriocepção corporal.
3. O que seria estagnosia e dinamaestesia?
4. Qual é a importância do treinamento proprioceptivo? Cite um exemplo.
5. Qual a definição de equilíbrio? Qual a importância de fazer esse treinamento?
6. O que é estabilização segmentar? E quais as divisões dos sistemas que a
compõem?
1. Propriocepção é a habilidade corporal de transmitir a posição, interpretar a informação e
responder consciente e inconscientemente à estimulação através de uma postura ou movimento.
2. O papel do controle neuromuscular na propriocepção corporal é ser responsável pelas
respostas eferentes apropriadas ao impulso proprioceptivo aferente.
3. Estagnosia é a percepção da posição de um membro no espaço e dinamaestesia é a presença
de tensão e percepção da força aplicada durante uma contração voluntária.
4. O treinamento proprioceptivo além de melhorar o equilíbrio e movimentos do corpo também
trata e evita a piora em lesões, principalmente esportivas, como distensão muscular, ensinando o
corpo como movimentar e proteger a área afetada. Um exemplo de treinamento proprioceptivo é
exercícios de equilíbrio podendo fazer apenas poio unipodal sobre o balancim ou prancha de
equilibrio.
5. Equilíbrio é o processo por meio do qual o corpo mantém-se estabilizado, envolve a detecção
e a integração de informações sensoriais para avaliar a posição e a execução de respostas
musculoesqueléticas apropriadas para controlar a posição do corpo dentro do contexto do
ambiente e da tarefa. Pode ser estático ou dinâmico.
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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

CURSO DE FISIOTERAPIA

DISCILPLINA DE CINESIOTERAPIA

1. Defina propriocepção.

2. Explique o papel do controle neuromuscular na propriocepção corporal.

3. O que seria estagnosia e dinamaestesia?

4. Qual é a importância do treinamento proprioceptivo? Cite um exemplo.

5. Qual a definição de equilíbrio? Qual a importância de fazer esse treinamento?

6. O que é estabilização segmentar? E quais as divisões dos sistemas que a

compõem?

  1. Propriocepção é a habilidade corporal de transmitir a posição, interpretar a informação e responder consciente e inconscientemente à estimulação através de uma postura ou movimento.
  2. O papel do controle neuromuscular na propriocepção corporal é ser responsável pelas respostas eferentes apropriadas ao impulso proprioceptivo aferente.
  3. Estagnosia é a percepção da posição de um membro no espaço e dinamaestesia é a presença de tensão e percepção da força aplicada durante uma contração voluntária.
  4. O treinamento proprioceptivo além de melhorar o equilíbrio e movimentos do corpo também trata e evita a piora em lesões, principalmente esportivas, como distensão muscular, ensinando o corpo como movimentar e proteger a área afetada. Um exemplo de treinamento proprioceptivo é exercícios de equilíbrio podendo fazer apenas poio unipodal sobre o balancim ou prancha de equilibrio.
  5. Equilíbrio é o processo por meio do qual o corpo mantém-se estabilizado, envolve a detecção e a integração de informações sensoriais para avaliar a posição e a execução de respostas musculoesqueléticas apropriadas para controlar a posição do corpo dentro do contexto do ambiente e da tarefa. Pode ser estático ou dinâmico.
  1. Em alguns momentos precisamos ser mais estáveis em outros mais flexíveis ou conciliá-los em sua melhor medida para um ótimo desempenho funcional. O corpo humano precisa conciliar estabilidade com flexibilidade chamamos isso de estabilização segmentar.