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Colesterol não é o Inimigo que voce foi induzido a crer 01-06-
Cirurgião Cardíaco admite enorme erro!
Por Dr. Lundell Dwight, MD
Nós os médicos com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande, que tende a tornarmos difícil admitir que estamos errados. Então, aqui está. Admito estar errado .. Como um cirurgião com experiência de 25 anos, tendo realizado mais de 5.000 cirurgias de coração aberto, hoje é meu dia para reparar o erro de médicos com este fato científico.
Eu treinei por muitos anos com outros médicos proeminentes rotulados como "formadores de opinião." Bombardeado com a literatura científica, sempre participando de seminários de educação, formuladores de opinião que insistiam que doença cardíaca resulta do fato simples dos elevados níveis de colesterol no sangue.
A terapia aceito era a prescrição de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringido a ingestão de gordura. Este último é claro que insistiu que baixar o colesterol e doenças cardíacas. Qualquer recomendação diferente era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros médicos.
Ela não está funcionando! Estas recomendações não são cientificamente ou moralmente defensáveis. A descoberta, há alguns anos que a inflamação na parede da artéria é a verdadeira causa da doença cardíaca é lenta levando a uma mudança de paradigma na forma como as doenças cardíacas e outras enfermidades crônicas serão tratados.
As recomendaçõe s dietéticas estabelecidas há muito tempo ter criado uma epidemia de obesidade e diabetes, cujas consequências apequenam qualquer
praga histórica em termos de mortalidade, o sofrimento humano e terríveis conseqüências econômicas.
Apesar do fato de que 25% da população tomar caros medicamentos a base de estatina e, apesar do fato de termos reduzido o teor de gordura de nossa dieta, mais americanos vão morrer este ano de doença cardíaca do que nunca.
Estatísticas do American Heart Association, mostram que 75 milhões dos americanos atualmente sofrem de doenças cardíacas, 20 milhões têm diabetes e 57 milhões têm pré-diabetes. Esses transtornos estão a afetar pessoas cada vez mais jovens em maior número a cada ano.
Simplesmente dito, sem a presença de inflamação no corpo, não há nenhuma maneira que faça com que o colesterol se acumule nas paredes dos vasos sanguíneos e cause doenças cardíacas e derrames. Sem a inflamação, o colesterol se movimenta livremente por todo o corpo como a natureza determina. É a inflamação que faz o colesterol ficar preso.
A inflamação não é complicada - é simplesmente a defesa natural do corpo a um invasor estrangeiro, tais como toxinas, bactéria ou vírus. O ciclo de inflamação é perfeito na forma como ela protege o corpo contra esses invasores virais e bacterianos. No entanto, se cronicamente expor o corpo à lesão por toxinas ou alimentos no corpo humano, para os quais não foi projetado para processar, uma condição chamada inflamação crônica ocorre. A inflamação crônica é tão prejudicial quanto a inflamação aguda é benéfica.
Que pessoa ponderada voluntariamente exporia repetidamente a alimentos ou outras substâncias conhecidas por causarem danos ao corpo? Bem, talvez os fumantes, mas pelo menos eles fizeram essa escolha conscientemente.
O resto de nós simplesmente seguia a dieta recomendada correntemente, baixa em gordura e rica em gorduras poliinsaturadas e carboidratos, não sabendo que estavam causando prejuízo repetido para os nossos vasos sanguíneos. Esta lesão repetida cria uma inflamação crônica que leva à doença cardíaca, diabetes, ataque cardíaco e obesidade.
cuja principal finalidade é fazer com que o açúcar chegue em cada célula, onde é armazenado para energia. Se a célula estiver cheia e não precisar de glicose, o excesso é rejeitado para evitar que prejudique otrabalho.
Quando suas células cheias rejeitarem a glicose extra, o açúcar no sangue sobe produzindo mais insulina e a glicose se converte em gordura armazenada.
O que tudo isso tem a ver com a inflamação? O açúcar no sangue é controlado em uma faixa muito estreita. Moléculas de açúcar extra grudam-se a uma variedade de proteínas, que por sua vez lesam as paredes dos vasos sanguíneos. Estas repetidas lesões às paredes dos vasos sanguíneos desencadeiam a inflamação. Ao cravar seu nível de açúcar no sangue várias vezes por dia, todo dia, é exatamente como se esfregasse uma lixa no interior dos delicados vasos sanguíneos.
Mesmo que você não seja capaz de ver, tenha certeza que está acontecendo. Eu vi em mais de 5.000 pacientes que operei nos meus 25 anos que compartilhavam um denominador comum - inflamação em suas artérias.
Voltemos ao pão doce. Esse gostoso com aparência inocente não só contém açúcares como também é cozido em um dos muitos óleos omega-6 como o de soja. Batatas fritas e peixe frito são embebidos em óleo de soja, alimentos processados são fabricados com óleos omega-6 para alongar a vida útil. Enquanto ômega-6 é essencial - e faz parte da membrana de cada célula controlando o que entra e sai da célula - deve estar em equilíbrio correto com o ômega-3.
Com o desequilíbrio provocado pelo consumo excessivo de ômega-6, a membrana celular passa a produzir substâncias químicas chamadas citocinas, que causam inflamação.
Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequilíbrio dessas duas gorduras(ômega-3 e ômega-6). A relação de faixas de desequilíbri o varia de 15:1 para tão alto quanto 30:1 em favor do ômega-6. Isso é uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflamação. Nos alimentos atuais uma proporção de 3:1 seria ideal e saudável.
Para piorar a situação, o excesso de peso que você carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas células que derramam grandes quantidades de substâncias químicas pró-inflamatórias que se somam aos ferimentos causados por ter açúcar elevado no sangue. O processo que começou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doença cardíaca, pressão arterial alta, diabetes e, finalmente, a doença de Alzheimer, visto que o processo inflamatório continua inabalável.
Não há como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflamação pouco a pouco a cada dia. O corpo humano não consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com açúcares e embebido em óleos omega-6.
Há apenas uma resposta para acalmar a inflamação, é voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir músculos, comer mais proteínas. Escolha carboidratos muito complexos, como frutas e vegetais coloridos. Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadores de inflamações como óleo de milho e de soja e os alimentos processados que são feitas a partir deles. Uma colher de sopa de óleo de milho contém 7.280 mg de ômega-6, de soja contém 6.940 mg. Em vez disso, use azeite ou mante iga de animal alimentado com capim.
As gorduras animais contêm menos de 20% de ômega-6 e são muito menos propensas a causar inflamação do que os óleos poliinsaturados rotulados como supostamente saudáveis. Esqueça a "ciência" que tem sido martelada em sua cabeça durante décadas. A ciência que a gordura saturada por si só causa doença cardíaca é inexistente. A ciência que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue também é muito fraca. Como sabemos agora que o colesterol não é a causa de doença cardíaca, a preocupação com a gordura saturada é ainda mais absurda hoje.
A teoria do colesterol levou à nenhuma gordura, recomendações de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora estão causando uma epidemia de inflamação.
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Dr. Armando D'Acampora / UFSC
Não é mais novidade nenhuma que o sal em excesso faz mal à saúde. Ele pode causar hipertensão arterial e retenção de líquidos, sobrecarregando assim a função renal, podendo ocasionar diabetes, problemas circulatórios e até câncer.
Porém, ele contém minerais, como sódio e cloro, que, associados, são fundamentais para o funcionamento do organismo humano. Segundo a nutricionista Eroni Lupatini, o sódio tem papel importante em diversas funções do organismo, como manter o volume de líquidos no corpo, evitando a desidratação. "Ele também participa de funções básicas no corpo, como contração muscular, impulsos nervosos e ritmo cardíaco, contribuindo para o funcionamento do cérebro e o controle das funções vitais do organismo", explica ela.
Já o cloro, outro mineral que compõe o produto, é importante para o processo digestivo e ajuda a aumentar a capacidade do sangue de transportar gás carbônico das células para o pulmão.
O sal ainda é a principal fonte de iodo, cuja deficiência é causa de deficiência mental, abortos espontâneos, distúrbios da tireoide, natimortos e baixo peso ao nascer.
A nutricionista explica que, apesar dos termos serem usados indiscriminadamente, sal e sódio não são a mesma coisa. O sódio (Na) é um mineral que se liga ao cloro (Cl) para formar cloreto de sódio (NaCl), este sim o nosso sal de cozinha. O sódio, e não o sal em si, é o elemento diretamente
relacionado com a hipertensão (pressão arterial elevada) e outros problemas como derrame cerebral, catarata, problemas renais e até mesmo casos de câncer gástrico (estômago). A ingestão diária recomendada para uma pessoa saudável é de 2,4 g (o equivalente a uma colher de chá de sal), não devendo passar de 4 gramas, porém, verifica-se que o brasileiro consome perto de 12 g por dia. Desse total, cerca de 75% são adicionados durante o preparo do alimento. Para os hipertensos deve haver uma variação da ingestão, de acordo com cada caso, mas a restrição pode atingir até 35 mg ou menos por dia. Porém é importante lembrar que a falta de sódio (menos de 1 grama diário) no organismo causa efeitos indesejáveis, como anorexia, tonturas, dores de cabeça, dificuldade de memorização, sensação de fraqueza, podendo causar até convulsões. A impotência é a incapacidade do homem de obter ou manter a ereção adequada para a penetração. "O que acontece é que o pênis perde a capacidade de se encher de sangue ou de represá-lo", diz Glina. Como o órgão precisa de um fluxo sanguíneo sete vezes maior do que o padrão para endurecer, qualquer alteração nos vasos sanguíneos locais pode comprometer o processo. A diabetes pega nesse ponto. "A doença provoca o estreitamento das artérias do pênis, que já são finas por natureza", explica o urologista. Fora a obstrução vascular, os nervos que estimulam o órgão podem sentir a carga extra de açúcar e deixar de funcionar. É mais uma manifestação de neuropatia diabética, a mesma que costuma causar a perda de sensibilidade nos pés e nas pernas.
Para cada caso de impotência há um tratamento específico, como medicamentos orais, injeções de prostaglandina ou prótese peniana, dependendo do diagnóstico feito pelo médico, através de testes específicos. Mesmo com tantos recursos, há pacientes com disfunção erétil que demoram, em média dois anos, para buscar auxílio. 1– Tu és a glória de Jerusalém: Ave Maria, És a alegria do povo de Deus: Ave Maria. 2 - Tu és a honra da humanidade: Ave Maria. És a ditosa por Deus escolhida: Ave Maria. 3 - Das tuas mãos nos vieram prodígios: Ave Maria. És o refúgio do povo de Deus: Ave Maria.
Quantas vezes Senhor, Te esquecemos e andamos bem longe de Tí.
PIEDADE! PIEDADE! PIEDADE DE NÓS. (BIS)
Senhora seguiste o caminho / Que à prima Isabel te levou
Serviço, trabalho e carinho / O teu coração ofertou.
VISITA SENHORA TEU POVO / QUE A TI CONTINUA FIEL
REPETE ESTE GESTO DE NOVO / QUE ENCHEU DE ALEGRIA ISABEL.
Conduz nossos passos, Maria / Aponta o caminho do irmão
Presença, trabalho, alegria / São frutos da nossa missão.
Nas horas difíceis da vida / Conosco presente estarás
Tu és a melhor acolhida / Abraço de força e de paz.
Contigo, Deus Pai exaltemos / E o Filho Jesus Redentor.
O Espírito Santo louvamos / Unidos na ação e no amor.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- =-=-=-=-=-=-=
Virgem Mãe tão poderosa / Aparecida do Brasil
Mãe fiel aos seus devotos / De cor morena uniu os filhos seus.
Mãe és Rainha dos peregrinos / Que vem de longe pra Te saudar.
Mãe venerada, seja louvada / És o orgulho do Brasil.
Mãe teu nome ressurgido / Dentro das águas de um grande rio.
Espalhou-se como o vento / de Sul a Norte pra nós surgiu.
Mãe caridosa, sempre esperando / De mãos erguidas, os filhos teus
Tu és Rainha do mundo inteiro / Aparecida do Brasil.
Nossa Senhora Aparecida / teu coração É o reflexo, do coração materno de Deus / É o reflexo, do coração materno de Deus.
Coração dedicado ao amor / contemplamos na visitação, Coração solidário e servidor, ao encontro da mãe de João.
Coração que consola os aflitos, nas angústias e dores da vida, Quanta gente aos teus pés vem pedir: Uma cura, uma graça implorar.
Coração que ouviu e acolheu, a bendita palavra de Deus,
Em Belém e Nazaré foi assim, nem na cruz desistiu do seu sim. Coração que inspira a missão, em pentecostes Maria é presente,
Testemunha da ressurreição, mãe de Deus, vem unir nossa gente.
Senhora seguiste o caminho / Que à prima Isabel te levou Serviço, trabalho e carinho / O teu coração ofertou.
VISITA SENHORA TEU POVO / QUE A TI CONTINUA FIEL REPETE ESTE GESTO DE NOVO / QUE ENCHEU DE ALEGRIA ISABEL.
Conduz nossos passos, Maria / Aponta o caminho do irmão Contigo, Deus Pai exaltemos Presença, trabalho, alegria / São frutos da nossa missão. E o Filho Jesus Redentor.
Nas horas difíceis da vida / Conosco presente estarás O Espírito Santo louvamos Tu és a melhor acolhida / Abraço de força e de paz. Unidos na ação e no amor.
Maria, Mãe da vida / Maria Mãe do amor. NOSSA SENHORA DA LUZ / MARIA MÃE DE JESUS Maria,Mãe do mundo/Maria, Mãe da Luz. Maria, Mãe da Igreja / Maria, Mãe da fé.
Maria, Mãe da terra / Maria, Mãe do céu. Maria, Mãe do povo / Maria, nossa Mãe.
Ó Maria concebida sem pecado original
Quero amar-vos toda a vida com ternura filial.
VOSSO OLHAR A NÓS VOLVEI / VOSSOS FILHOS
PROTEGEI,
/: Ó MARIA, Ó MARIA / VOSSOS FILHOS PROTEGEI :/
Mais que a aurora sois formosa / Mais que o sol resplandeceis!
Do universo, Mãe bondosa / O louvor vós mereceis.
Senhora seguiste o caminho / Que à prima Isabel te levou
Serviço, trabalho e carinho / O teu coração ofertou.
VISITA SENHORA TEU POVO / QUE A TI CONTINUA FIEL
REPETE ESTE GESTO DE NOVO / QUE ENCHEU DE ALEGRIA
ISABEL.
Conduz nossos passos, Maria / Aponta o caminho do irmão
Presença, trabalho, alegria / São frutos da nossa missão.
Nas horas difíceis da vida / Conosco presente estarás
Tu és a melhor acolhida / Abraço de força e de paz.
Contigo, Deus Pai exaltemos / E o Filho Jesus Redentor
O Espírito Santo louvamos / Unidos na ação e no amor.
Virgem Mãe tão poderosa / Aparecida do Brasil
Mãe fiel aos seus devotos / de cor morena uniu os filhos seus.
Mãe és Rainha dos peregrinos / que vem de longe pra te saudar
Mãe venerada, seja louvada / és o orgulho do Brasil.
Mãe teu nome ressurgido / dentro das águas de um grande rio
Espalhou-se como o vento / de Sul a Norte pra nós surgiu.
Mãe caridosa, sempre esperando / de mãos erguidas, os filhos teus
Tu és Rainha do mundo inteiro / Aparecida do Brasil.
Maria, Mãe da vida / Maria Mãe do amor.
NOSSA SENHORA DA LUZ / MARIA MÃE DE JESUS.
Maria, Mãe do mundo / Maria, Mãe da Luz.
Ao céu foste elevada por anjos do Senhor
na glória coroada, coberta de esplendor.
Maria mãe rainha, protege com teu véu
o povo que caminha na direção do céu.
Tu foste a maravilha das obras do Senhor
esposa, mãe e filha do mesmo Deus de amor.
O Senhor é Santo e o seu nome brilha
Nós o proclamamos com amor e voz.
Foi o seu poder que fez as maravilhas
Pelo universo em cada um de nós.
HOSANA, HOSANA, HOSANA AO DEUS DA VIDA NOS
ALTOS CÉUS!
E bendito seja Cristo, o Filho amado
Que em seu nome veio ser o redentor.
Foi por nossa causa, morto e sepultado
Mas ressuscitou em glória e esplendor.
SANTO, SANTO, SANTO,
SENHOR DEUS DO UNIVERSO
O CÉU E A TERRA, PROCLAMAM VOSSA GLÓRIA.
HOSANA, HOSANA, HOSANA NAS ALTURAS!
BENDITO O QUE VEM, EM NOME DO SENHOR
HOSANA, HOSANA, HOSANA NAS ALTURAS!
VERDADE E AMOR SÃO OS CAMINHOS DO SENHOR.
Mostrai-me, ó Senhor, vossos caminhos
E fazei-me conhecer a vossa estrada!
Vossa verdade me oriente e me conduza,
Porque sois o Deus da minha salvação.
Recordai, Senhor meu Deus, vossa ternura,
E a vossa compaixão, que são eternas!
De mim lembrai-vos, porque sois misericórdia
E sois bondade sem limites ó Senhor!
O Senhor é piedade e retidão
E reconduz ao bom caminho os pecadores,
Ele dirige os humildes na justiça
E aos pobres ele ensina o seu caminho.
LOUVOR E GLÓRIA A TI SENHOR,
E confirmai-me com espírito generoso!
Abri meus lábios, ó Senhor, para cantar
E minha boca anunciará vosso louvor!
NÓS VIVEMOS DE TODA A PALAVRA
QUE PROCEDE DA BOCA DE DEUS:
/: A PALAVRA DE VIDA E VERDADE
QUE SACIA A HUMANIDADE:/
IMPELIDOS AO DESERTO / RETOMAMOS A ESTRADA
QUE CONDUZ AO PARAÍSO / NOSSA VIDA E MORADA.
O SENHOR NOS DEU EXEMPLO / AO VENCER A NOITE
ESCURA
SUPEROU A DOR DO MUNDO / RENOVANDO AS CRIATURAS.
PROGREDIMOS NESTE TEMPO / CONHECENDO O MESSIAS.
ELE VEIO PARA TODOS / ALEGRANDO NOSSOS DIAS.
CELEBREMOS A MEMÓRIA / DO AMOR QUE AO MUNDO
VEIO.
JUNTO DELE VENCEREMOS / O INIMIGO VERDADEIRO.
CONTEMPLAMOS NOSSA TERRA / EM MISTÉRIO
FECUNDADA.
FLOR E FRUTO SÃO PROMESSAS / AO FINDAR A
MADRUGADA.
SENHOR, QUE FAZEIS PASSAR DA MORTE PARA A VIDA
QUEM OUVE A VOSSA PALAVRA. TENDE PIEDADE DE
NÓS.....
:/ SENHOR TENDE PIEDADE DE NÓS.:/
Ó CRISTO QUE QUISESTES SER LEVANTADO DA TERRA
PARA ATRAIR-NOS A VÓS, TENDE PIEDADE DE NÓS.....
:/ Ó CRISTO TENDE PIEDADE DE NÓS.:/
SENHOR QUE NOS SUBMETESTES AO JULGAMENTO
DA VOSSA CRUZ, TENDE PIEDADE DE NÓS....
/: SENHOR, TENDE PIEDADE DE NÓS.:/
S A L M O 1 8 – DOMINGO / 27=SETEMBRO=
À LEI DO SENHOR DEUS É PERFEITA / ALEGRIA AO
CORAÇÃO.
A LEI DO SENHOR DEUS É PERFEITA / CONFORTO PARA A
ALMA!
O TESTEMUNHO DO SENHOR É FIEL / SABEDORIA DOS
HUMILDES.
É PURO O TEMOR DO SENHOR / IMUTÁVEL PARA SEMPRE,
OS JULGAMENTOS DO SENHOR SÃO CORRETOS / E JUSTOS
IGUALMENTE.
E VOSSO SERVO, INSTRUÍDO POR ELAS,/ SE EMPENHA EM
GUARDÁ-LAS.
MAS QUEM PODE PERCEBER SUAS FALTAS / PERDOAI AS QUE NÃO
VEJO.
