Instabilidade Postural e Imobilidade
A Instabilidade postural e a Imobilidade são temas que estão cada vez
mais presentes na rotina das pessoas, especialmente nos indivíduos que estão
na terceira idade. A instabilidade postural é caracterizada como a dificuldade em
manter o equilíbrio, enquanto a imobilidade é a limitação na mobilidade corporal.
Ambos podem sofrer uma série de problemas e prejudicar a qualidade de vida
dos indivíduos.
A Progressão da idade está diretamente ligada à instabilidade postural e
à imobilidade, pois o processo natural do envelhecimento contribui para a perda
da função muscular e para a diminuição da mobilidade articular. Com isso, a
capacidade funcional dos indivíduos é sentida, o que pode levar a uma série de
complicações, como quedas, fraturas, lesões e até mesmo a dependência para
a realização das atividades cotidianas.
A instabilidade postural é resultado de mudanças no sistema nervoso, nas
articulações e nos músculos. Alterações na visão podem prejudicar a percepção
de profundidade e distância, enquanto a redução da sensibilidade nos pés pode
atrapalhar a percepção da superfície na qual se está pisando. Além disso, a
proteção muscular pode impedir a execução de movimentos com precisão.
A imobilidade, por sua vez, é resultado da falta de prática regular de
atividades físicas. A inatividade física leva à perda de força muscular e de
mobilidade articular, tornando-a mais difícil ao longo do tempo. Além disso, a falta
de exercícios físicos pode aumentar a probabilidade de desenvolver doenças
crônicas, como obesidade, hipertensão e diabetes, que criaram ainda mais para
a imobilidade.
Os cuidados com a instabilidade postural e a imobilidade devem começar
desde cedo, com a prática regular de atividades físicas, alimentação balanceada
e uma rotina de sono adequada. Além disso, a realização de exames médicos
regulares pode auxiliar na identificação precoce de possíveis complicações. É
fundamental que os indivíduos adotem hábitos saudáveis para que possam
desfrutar de uma boa qualidade de vida e de um veículo tranquilo e saudável.
Referências:
• PARANÁ . SECRETARIA DE ESTADO DA SAÚDE DO PARANÁ .
SUPERINTENDÊNCIA DE ATENÇÃO À SAÚDE . Avaliação multidimensional do
idoso / SAS . Curitiba : SESA, 2017 .
• MORAES, D . C.; LENARDT, M . H.; SEIMA, M . D.; MELLO, B . H.;
SETOGUCHI, L . S.; SETLIK, M . S . Postural instability and the condition of
physical frailty in the elderly . Revista Latino - Americana de Enfermagem . v . 27
, n . 3146 . 2019
