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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1
Conocerme a mí mismo
Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos. Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.
1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una). Como estudiante Se me facilita… Se me dificulta… Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. Ejemplo : Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a leer los párrafos. 1.Se me facilita el escribir, ya que, al hacerlo me transporto a lo que estoy escribiendo. 1.Se me dificulta concentrarme, ya que necesito música para poder trabajar bien. 2.Se me facilita escribir todo en un cuaderno para así poder repasarlo cuando no tenga la PC encendida. 2.Se me dificulta respaldar mi trabajo con fuentes de consulta confiables. 3.Se me facilita buscar información en Internet para encontrar lo que estoy buscando. 3.Se me dificulta poner horarios para trabajar más preciso. 4.Se me facilita entender la información de lo que se me está dando. 4.Se me dificulta leer los archivos que se me ofrecen para el trabajo. 5.Se me facilita levantarme temprano para ponerme a estudiar. 5.Se me dificulta hacer resúmenes de un libro o una página.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno). Conozco… Desconozco… Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo : Cómo identificar si la información en internet es confiable. 1.La búsqueda de información. 1.Como buscar y encontrar fuentes de información confiables. 2.Como usar una computadora de manera correcta. 2.El uso de Excel. 3.Reconocer mis retos del día a día. 3.Algunas funciones del PowerPoint. 4.Como poder lograr mis metas sin distracciones. 4.Las ideas para un resumen. 5.Como enfocarme para no distraerme. 5.Respaldar mi investigación
3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una). Soy un estudiante Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva Ejemplo: Constancia , porque reviso mi correo e ingreso a la plataforma a diario. Ejemplo : Inconstancia, si no entrego todas mis actividades no conseguiré un buen promedio. Ejemplo : Una actitud constante me permitirá ser responsable y obtener un buen promedio en mi módulo. 1.Paciencia, porque espero a que me contesten para ingresar a algún módulo nuevo. 1.Inpaciente cuando han pasado días y no me califican aún. 1.Tener paciencia me ayudará a algún día terminar mi prepa con buenas calificaciones. 2.Concentrarme en mis trabajos me ayudará a destacar en mis estudios. 2.Desconcentrarme cuando me trabajo me causará sacar malas calificaciones y estancarme.
- Si continúo concentrándome cuando trabajo, lograré mis metas rápido y cumpliré mi sueño.
- Ser sincero a la hora de hacer mis trabajos. 3.Si miento en algún trabajo, lo único que logro 3.Debo ser sincero para así poder aprender
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente tabla: Cuando estudio Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué? Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis actividades formativas. 1.Conseguir fuentes confiables. Buscaré e investigaré más a profundidad para poder reconocer cuáles son confiables y cuáles no. 2.Comprender lo que estoy leyendo Leeré con más tranquilidad y cada párrafo buscaré que significa. 3.Poner horarios de trabajo Me pondré horarios para que en ese momento sólo me concentre en el estudio y no en otra cosa más. 4.Estar trabajando a diario Tendré que levantarme más temprano y empezar a trabajar desde temprano. 5.Entender algunas cosas Pondré más atención cuando se me dificulte algún trabajo. c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral, educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 9:00 Trabajar Prepa Trabajar Prepa Trabajar Prepa Trabajar Prepa Trabajar Prepa Descanso Descanso 14:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Descanso Descanso 19:00 Buscar un Universidad Hobbies Hobbies Hobbies Hobbies Hobbies Hobbies
d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.
El lugar en el que estudiaré es:
En mi cuarto
Porque tiene las siguientes características: Es un lugar en silencio y además cuenta con la comodidad para poder trabajar a gusto y
escuchando mi música.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios. Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar… Familiar Apoyo a mi familia cuando lo necesita, y la protejo más que nada en el mundo Mi actitud cuando me piden algo, me gustaría cambiarlo porque nunca sabemos cuándo nos dejarán esas personas Social Motivo y ayudo a la gente que lo necesita, tanto emocional, como físicamente, por ejemplo, sus tareas, problemas, etc. No confiar demasiado rápido en la gente, y primero indagar antes de decir alguna verdad mía. Financiero Suelo gastar mi dinero en las cosas que más necesidad tengo. A veces lo gasto en papas o dulces, cuando me vendrían mejor en mis deudas. Responsabilidad social Que cuando me propongo a algo, no me rindo hasta conseguirlo. A veces suelo lastimar a la gente con tal de conseguir mi propósito.
