Personalidad, Adaptación y
Bienestar
“La personalidad es al hombre lo que el perfume a la flor”. En esta frase de Charles M.
Schwab podemos observar un bonito símil que nos hace replantearnos la importancia de
la personalidad. Se podría decir metafóricamente que la personalidad es nuestro propio
aroma, como cuando entras en el coche o en la casa de un amigo tuyo y dices “como
huele a ti”, es el olor personal de cada uno, que a nosotros mismos nos cuesta apreciar
pero que los demás pueden diferenciar fácilmente. Volviendo a la cita que expuse al
principio, podemos entender que la personalidad es única para cada persona, como el
perfume de una flor, puede haber dos flores que tengan un aroma parecido pero cada
una tiene un toque especial que le da la esencial al perfume. Como decíamos somos
únicos, tenemos unos rasgos que al manifestarse en distinto grado hacen que seamos
diferentes y que tengamos mejores o peores capacidades para adaptarnos a las distintas
situaciones que se nos presentan en la vida.
La finalidad de los seres humanos es la felicidad, es decir, nosotros interactuamos con el
entorno y con las personas que en él se encuentran para lograr un estado de bienestar y
permanecer durante el mayor tiempo posible en ese estado. Algunas veces confundimos
felicidad con placer, creemos que son sinónimos pero la verdad es que el placer solo es
una parte de ese concepto tan amplio que es la felicidad. La felicidad abarca mucho
más. Felicidad (aunque mejor dicho bienestar) sería el estilo de vida que persiguen las
personas intentando conseguir una adaptación completa tanto física como mental,
viviendo momentos estresantes pero sabiendo cómo solucionar los problemas de la
mejor manera posible con el instrumento más útil que poseemos, nuestra personalidad.
A medida que vamos viviendo y experimentando nuevos sucesos, nos enfrentamos a
situaciones que nos pueden resultar especialmente duras, de este modo esas situaciones
pueden afectar a nuestra personalidad e incluso a nuestra salud. Por poner un ejemplo, si
nos encontramos continuamente atacados porque tenemos muchas tareas que hacer y
poco tiempo para realizarlas, lo más probable es que nos sintamos agobiados y nos
bloqueemos; si esta situación se da todos los días, el estrés puede llegar a convertirse en
la principal causa de la depresión y enfermar gravemente. Esto quiere decir que depende
de la personalidad todo el armamento que tenemos para sobrevivir psicológicamente.
Hay que tomarse las situaciones estresantes como desafíos y no como amenazas, no
obstante podría repercutir en nuestra salud.
El estado natural del hombre es ser feliz. Las diferentes facetas de la personalidad nos
hacen que seamos más o menos adaptativos, por ejemplo los extravertidos son más
adaptativos frente a los introvertidos. A partir de estos datos la psicóloga Sonia
