M/4NIJ/41.
-Comoestudar
para uma prova
Esqueça o que você aprendeu sobre aprender:
variar ambientes, misturar conteúdos e prêmios
são essenciais para fixar conteúdo. Sem abandonar
a disciplina, siga estas dicas cientificamente com-
provadas - e boa sorte. O
TEXTOYALEDNAVTRA
MUDEDE
AMBIENTE.
Associamos
o conteúdo com
o ambiente de
estudo. Pense:
é mais fácil se
lembrar do que
você come em
restaurantes dife-
rentes do gue no
mesmo refeitório.
Forçar associações
(1" Guerra-sala/
2" Guerra-cozinha)
torna a informação
mais encontrável
quando você
precisar dela.
MISTURE
ASSUNTOS
Uma sequência de
gramática, mate-
mática e história
exige mais do
cérebro do que se
concentrar em
um assunto por
vez. Esse esforço
é bom: em vez de
engatar no piloto
automático e não
muito concen-
trado, trocar de
assunto faz com
que ele retome
a atenção a cada
assunto novo.
FORCE A
MEMÓRIA
Tente se
lembrar
do conteúdo
sem consulta.
Recuperar uma
ideia é diferente
de tirar um livro
da estante:
lembrar altera
a forma como
a informação
será arquivada,
tornando-a
mais acessível
e relevante
quando precisar
dela novamente.
LAZER
INCLUíDO
Estudar pensando
em diversão
é tão ruim
quanto não
estudar. Inclua
no seu planeja-
mento prêmios
por dever
cumprido:
Se você seguir
sua programação,
pode se dar
ao.luxo de uma
sessão' de'dnema
ou um barzinho.
106 SUPER DEZEMBRO 2010 Ilustração Sattu Fontes Why Don't Students Like School?, de Oaniel T. Willingham; Prepare-se para Passar!,
de Fred Orr, Paulo César Pereira eRoseli Maria Ferreira Lopes; Nate Kornell, psicólogo do Williams College (EUA);
Robert A. Bjork, psicólogo da Universidade da Califórnia (EUA).
DÊUNS
TEMPOS
Uma sessão na
sexta, outra no
fim de semana e
outra na segunda
são melhores do
que um domingo
inteiro de dedi-
cação. Quando
você retomar o
mesmo assunt0-<"-"''''-'~'I::''''i~~J
depois de um- ~-" ~
tempo, seu ~
cérebro .v~ifazer . ~"'.
uma revisao
automática para ,
então aprender
coisas novas.
DE MALA
MELHOR
A ordem das
matérias deve
ser da mais difícil
para a mais fácil,
ou da menos
familiar para
a mais conhecida.
O resultado
é
que a sessão
de estudo vai se
tornando menos
chata conforme
progride,
prevenindo
desistências.