Efectos de la indefensión
Podemos encontrar tres tipos de efectos en la indefensión aprendida:
1. A nivel emocional: Ante una situación traumática, sabiendo que una respuesta
adecuada es independiente al alivio que puede producir la misma, el inicio de las
respuestas voluntarias por una persona o animal se ve disminuida en el futuro. Para
que el sujeto responda de manera voluntaria debe existir un incentivo eficaz. En
cambio, cuando el sujeto cree que la respuesta es inútil, no producirá ninguna
respuesta voluntaria.
2. A nivel cognitivo: Como el resultado es independiente de la respuesta, el sujeto se
enfrenta con la dificultad de aprender cuándo una respuesta controla un resultado.
La independencia respuesta-resultado se aprende activamente y interfiere con el
aprendizaje acerca de las contingencias contrarias.
3. A nivel emocional: Cuando una situación traumática se presenta por primera vez
produce al sujeto un estado de intensa emocionalidad, que llamamos miedo/
ansiedad. Si el sujeto aprende a controlar el trauma el miedo/ansiedad disminuye y
puede desaparecer totalmente, pero si el sujeto no aprende a controlar el trauma, el
miedo/ansiedad disminuye pero es sustituido por depresión.