Apresentação - Dislipidemia, Notas de estudo de Enfermagem

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SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH

Dislipidemias

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH NOME São alterações nas concentrações de gorduras (lípides) no sangue. As dislipidemias mais comuns são : Hipertrigliceridemia Aumento de triglicerídeos no sangue; Hipercolesterolemia Aumento do colesterol no sangue; Dislipidemia Mista Aumento do colesterol e triglicerídeos. Dislipidemias^ Dislipidemias As gorduras são essenciais ao nosso organismo, más quando em taxas elevadas podem causar doenças como: obesidade, ataques cardíacos e e derrames entre outras anormalidades.

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias Valores bioquímicos referenciais para níveis de colesterol

Colesterol Total

Valores (mg/dl) Categoria Menor que 200 Ótimo 200 a 239 De risco Igual ou maior que 240 Alto

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias

LDL - Colesterol

Valores (mg/dl) Categoria Menor que 100 Ótimo 100 a 129 Desejável 130 a 159 De risco 160 a 189 Alto Igual ou maior que 190 Muito Alto Valores bioquímicos referenciais para níveis de colesterol

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias

Falando um pouco sobre o Colesterol...

O colesterol é uma fonte de gordura saturada que é encontrada principalmente em alimentos de origem animal:

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Por isso, muito cuidado com determinadas peças de carnes como: Açém, bisteca, picanha, cupim, costela, pé , rabo, vísceras entre outras.Asa de frango, pé de frango, porco etc. Dislipidemias^ Dislipidemias Quanto mais gorda for a carne maior o percentual de gordura saturada e de colesterol !!!!

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias Valores bioquímicos referenciais para níveis de Triglicerídeos

Triglicerídeos

Valores (mg/dl) Categoria Menor que 150 Desejável

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias As dislipidemias são consideradas pelos órgãos regulamentadores em Saúde como Fator de Risco para o desenvolvimento de Doenças Cardiovasculares. Pressão alta, hereditariedade, tabagismo, sedentarismo em geral, má alimentação. Importante!!!!

Fator de Risco para Doença Cardiovascular

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias Medidas Gerais de Prevenção:

• (^) Controle do peso;
• (^) Prática de atividade física regular e orientada;
• (^) Eliminação do cigarro e do álcool;
• (^) Promoção do equilíbrio emocional.

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Dislipidemias^ Dislipidemias

• (^) Reduzir o consumo de gorduras saturadas (animais) – Utilizar mais carnes brancas e soja ou outra leguminosa que também é considerada como fonte proteica. Utilizar leite e derivados desnatados. Retirar as fontes alimentares de colesterol – frutos do mar, ovo, vísceras e miúdos, carnes gordas e pele de animais;

Estratégia Alimentar de Prevenção e Controle

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH

• (^) Introduzir os alimentos funcionais : Alho e cebola (Compostos Organossulfurados) – 1 dente de alho/dia Inexistência de ref. conclusiva para cebola. Vinho tinto (Resveratrol) – Homens 1 taça e mulheres ½ taça/dia. Linhaça (Lignanas e W–3) – 2 c. de sopa/dia. Peixes de águas profundas (W-3) – 2 porções a 3/sem. Dislipidemias^ Dislipidemias

SUPERINTENDÊNCIA DE GERAÇÃO HIDRÁULICA - OGH Fitosteróis (margarinas enriquecidas) – 1,3g de esteróis e 3,4g de estanóis /dia. Segue a recomendação para consumo de margarinas vegetais. Fibras (Ácidos graxos de cadeia curta) – 25 a 30g/dia. Aveia (Prébiótico – Beta-glucanas) – 3g/dia. Azeite de oliva (W-9) – 1 a 2 c. sopa/dia. Dislipidemias^ Dislipidemias