Melatonina como hormônio, Slides de Bioquímica

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Melatonina

O que é?

A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal , que está localizada no cérebro. É fundamental para a regulação do ciclo sono-vigília , também conhecido como ritmo circadiano. A produção de melatonina aumenta à noite, ajudando o corpo a preparar-se para dormir, e diminui durante o dia, quando estamos expostos à luz.

Propriedades

antioxidantes

Regulação do metabolismo

Funções Biológicas

Indução e manutenção

do sono

Ajuda no início do sono e na sua qualidade. É especialmente útil no tratamento de distúrbios do sono, como insônia e distúrbios do ritmo circadiano Neutraliza radicais livres, protegendo células contra danos oxidativos e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas e envelhecimento precoce. Controle do apetite e do peso corporal. Regulação da glicose e da sensibilidade à insulina, associada à prevenção de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2.

Doenças associadas A melatonina pode causar um aumento das convulsões em pessoas com epilepsia, como também, pode vir a exacerbar doenças autoimunes. Além disso, ela pode diminuir a fertilidade e não se sabe se é de fato segura na gravidez ou durante a amamentação. O teor de melatonina varia entre os produtos, e os rótulos nem sempre declaram com exatidão a quantidade da substância no produto. Um número cada vez maior de pessoas está apresentando efeitos colaterais significativos, às vezes exigindo hospitalização, incluindo pela ingestão acidental de melatonina por crianças.

Luz e Escuridão : Luz azul (de dispositivos eletrônicos e LEDs) inibe, enquanto a escuridão estimula a produção. Idade : Diminui naturalmente com o envelhecimento, sendo mais alta na infância. Ritmo Circadiano : Horários irregulares de sono, jet lag ou trabalho noturno desregulam a secreção. Estilo de Vida : Álcool, cafeína, nicotina e exercícios noturnos podem reduzir a síntese. Dieta : Triptofano, magnésio e vitamina B6 (encontrados em alimentos como aveia e castanhas) são essenciais para a produção. Saúde e Medicamentos : Doenças (ex.: depressão) e certos medicamentos (betabloqueadores, anti-inflamatórios) interferem negativamente. Campos Eletromagnéticos : Exposição elevada pode impactar a síntese. Fatores que Afetam sua Produção

A melatonina sintética é uma forma artificial do hormônio , geralmente produzida por síntese química ou biotecnologia (como por fermentação bacteriana) e possui a mesma estrutura molecular da melatonina natural produzida pela glândula pineal. É amplamente utilizada como suplemento para tratar distúrbios do sono, como insônia, jet lag e síndrome do atraso da fase do sono. Dosagem : A dosagem deve ser controlada, pois o uso excessivo pode alterar o ciclo de sono e provocar sonolência excessiva. Efeitos colaterais: Pode causar efeitos como dor de cabeça, tontura e sonolência diurna se usada inadequadamente. Contraindicações: Não deve ser usada sem orientação médica, especialmente em casos de condições como depressão, doenças autoimunes ou problemas hormonais. Melatonina Sintética

**Dosagem laboratorial MELATONINA SÉRICA Dia..: Inferior a 30,00 pg/mL Noite: Inferior a 150,00 pg/mL

• Fonte: Bula do fabricante**

Referências Bibliográficas CARDOSO, Fabiana S.; PINTO, Luís R. C. A melatonina como reguladora do ciclo circadiano. Revista de Ciências da Saúde , v. 16, n. 2, p. 123-135, 2022. Disponível em: https://www.scielo.br. Acesso em: 19 nov. 2024.

2. REITER, Russel J.; TAN, Dun-Xian; MAYO, Juan Carlos. Melatonin as an antioxidant: biochemical mechanisms and pathophysiological implications in humans. Journal of Pineal Research , v. 34, n. 1, p. 1-11, 2018. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 19 nov. 2024.
3. PEREIRA, Juliana C. et al. Impacto da luz azul na produção de melatonina: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Medicina do Sono , v. 8, n. 1, p. 45-52, 2023. Disponível em: https://rbms.org.br. Acesso em: 19 nov. 2024.
4. MÜLLER, Claudia et al. Melatonina sintética: eficácia e segurança em distúrbios do sono. Sleep Medicine Reviews , v. 50, p. 101-109, 2021. Disponível em: https://doi.org. Acesso em: 19 nov. 2024.
5. SOCIEDADE BRASILEIRA DO SONO. Melatonina e sua relação com os ritmos biológicos. 2023. Disponível em: https://www.sono.org.br. Acesso em: 19 nov. 2024. https://www.synlab-sd.com/blog/saude-e-bem-estar-pt/melatonina-a-importancia-do-hormonio-do-sono/