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EDUCACIÓN EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL
EDUCAR LAS EMOCIONES EN EL NIÑO
ALGUNAS EMOCIONES consideradas
Negativas:
ESTRATEGIAS ENFADO TRISTEZA
PARA O
MANEJARLAS RABIA
AGRESIVIDAD DEPRESIÓN
1-LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
En las últimas décadas la psicología ha dado la importancia que merece al terreno de las emociones, y las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de lo inseparables que son el razonamiento de la emoción. Sin los sentimientos y las emociones, las decisiones que podamos tomar pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas con aparente lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento de los sentimientos no es necesariamente más adaptativa, y puede, en algunos casos, conducirnos a consecuencias desastrosas.
2-LA INTELIGENCIA EMOCIONAL es : reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos , ser capaces de motivarnos y manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Supone un conjunto de talentos o capacidades que se organizan en cuatro ámbitos: a) Capacidad para percibir las emociones de forma precisa. b) Capacidad de utilizar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento c) Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás. d) Capacidad para controlar las propias emociones. e)
3- EDUCAR LAS EMOCIONES DEL NIÑO: Los problemas que realmente nos interesan afectan a nuestra felicidad y a nuestra convivencia y, en ellas, los sentimientos, deseos y actitudes tienen una importancia decisiva.
Nuestra capacidad científica y tecnológica aumentan cada día, pero disminuye nuestra capacidad para resolver problemas afectivos. Como educadores debemos asumir el reto que esto nos representa.
Una buena educación emocional facilita el conocer por qué hacemos lo que hacemos y sentimos como nos sentimos y nos dá recursos para controlar nuestra conducta. En definitiva, puede ayudarnos a ser más felices y estar mejor adaptados
El aprendizaje emocional se inicia en los primeros momentos de la vida y prosigue a lo largo de la infancia. Todos los intercambios entre padres e hijos acontecen en un contexto emocional. La reiteracción de según qué tipo de mensajes configuran las actitudes y capacidades emocionales del niño.
Podemos considerar 4 estilos de parentaje emocional:
- Padres que ignoran por completo los sentimientos de sus hijos: Consideran que los problemas emocionales de sus hijos son algo que no merece atención y que hay que esperar a que pase.
- Padres de estilo “laissez-faire: Estos padres se dan cuenta de los problemas de sus hijos pero opinan que cualquier forma de tratarlos es adecuada, incluyendo pegarles.
- Padres que menosprecian y no respetan los sentimientos de los hijos: Pueden incluso llegar a prohibir las manifestaciones de emociones que consideran negativas, como el enojo, y ser muy severos ante cualquier signo de irritabilidad.
- Padres emocionalmente competentes: son padres que se toman lo suficientemente en serio los sentimientos de sus hijos como para tratar de comprender lo que los ha generado, y les ayudan a buscar formas alternativas y positivas de manifestarse.
ENFADO O RABIA:
El enfado o la rabia son el resultado de la FRUSTRACIÓN, que acontece cuando nos sentimos defraudados en nuestras expectativas o esperanzas. La frustración es lago cotidiano, por lo tanto hay que enseñar al niño a resistirla y a practicar formas adecuadas de liberar la rabia que produce. De no ser así la rabia acumulada genera una enrgía negativa que se volverá contra uno mismo o contra los otros.
ESTRATEGIAS para controlar el enfado y la rabia:
- Cuando te viene el enfado: “no intentes reprimirlo , ni te dejes arrastrar por él”.
