López Rodríguez Julia, Grupo B1
A lo largo de los años, se han dado diferentes definiciones acerca de la personalidad, por lo que no
no existe una definición concreta que la defina, pero si intentamos establecer una definición de
personalidad personal, podemos decir que esta se trata de sentimientos y pensamientos adherido al
comportamiento de las personas y que persiste a lo largo del tiempo y de las situaciones. Si
tomamos una de las definiciones más actuales, dice que la personalidad es el conjunto de rasgos y
mecanismos psicológicos ( cognitivos, conductuales y emocionales) relativamente estables que
influyen en la respuesta que da un individuo ante una situación determinada (Larsen y Buss). Los
rasgos son la tendencia a actuar, pensar o sentir de una manera determinada ante una situación.
Tomando como base la definición dada por Larsen y Buss, se puede decir que los rasgos forman la
personalidad y estos están formados por diferentes dimensiones cognitivas, conductuales y
emocionales. Entre estos rasgos, destacan los llamado “ Big five”, que hace referencia a los rasgos
más importantes que determiann la personalidad rasgo de un individuo. Entre ellos destacan el
neuroticismo y la extraversión. Si bien es cierto, que la personalidad no está determinada solamente
por los rasgos, si no que influyen aspectos como el ambiente, además la personalidad va surgiendo a
lo largo de nuestra niñez, a medida que vamos experimentando diferentes experiencias, van
apareciendo rasgos de nuestra personalidad, por tanto las experiencias de la niñez ayudan a
determinar la personalidad de rasgo. Por otro lado la respuesta que un individuo da ante una
determinada situación está determinada por los rasgos y el ambiente en que se da esa situación
( personalidad estado), esta respuesta es adaptativa.
Por otro lado la mente es la que forma la personalidad, lo que somos hace nuestra personalidad.
Además esta no está determinada por una sola característica, sino que en cada uno de nosotros
existen numerosas singularidades que nos hacen únicos, todas estas singularidades se encuentran en
el cerebro. Ahora bien, estas singularidades que nos hacen únicos es lo que en psicología se
denomina periferia de la personalidad, que es aquella que hace referencia a los aspectos de nuestra
personalidad que no compartimos con los demás. Estos aspectos son aprendidos y tienen una
influencia bastante limitada sobre la conducta. Por tanto existiendo aspectos no comunes, también
existen aspectos que compartimos con los demás, estos harían referencia a lo que conocemos como
núcleo de la personalidad. Esta trata los aspectos comunes de las personas y por consiguiente esta
no cambia a lo largo de la vida y tiene una gran influencia sobre la conducta.
En ocasiones, las personas hablan de mucha o poca personalidad, pero en realidad la personalidad
no tiene cantidades, todos tenemos una personalidad, ni mucha ni poca. Llega un momento, en el
que los demás suponen mucho en lo que somos y lo que vamos siendo, ya que las personas nos
imitamos unas a otras, por lo que las evaluaciones ajenas pueden pesar más que la opinión objetiva,
aunque por lo general solemos tener una imagen buena de nosotros mismo. Pero ¿qué pasa cuando
no estamos contentos con nuestra personalidad, con como somos? Cuando esto ocurre, se aplica lo
que en psicología se conoce como Metapersonalidad , lo cual supone ir más allá de nuestra propia
personalidad y cambiarla. Por lo tanto cuando una persona no es feliz consigo mismo, debe ir
cambiando su personalidad, algo que es posible y conseguir de este modo ser la persona que quiere
ser, ya que la felicidad depende de nosotros mismos, y en el ser felices y seguir viviendo se
encuentra la adaptación del ser humanos. Por lo general, las personas tienden a sentirse felices, más
que tristes, además la felicidad es compatible con la lucha, el fracaso y el dolor, pero ¿cómo se
consigue ser feliz? Pues bien, podemos decir que la felicidad se encuentra en buscar activamente
distintos cambios en la vida de una persona pero, sabiendo apreciar lo que se tiene durante mucho
más tiempo y no empezar a desear otras cosas enseguida, puesto que cuanto antes te canses de lo
que tienes en el presente, en este mismo momento y empieces a buscar nuevos cambios, menos feliz
serás. Dicho de otro modo, la felicidad se consigue disfrutando de lo que se tiene diariamente, sin
esperar que nos suceda algo extraordinario.
Por otro lado, los individuos que poseen un buen afrontamiento emocional, se dice que son
individuos con optimismo infundado. Por tanto estos individuos perciben su entorno personal como
controlable ( Locus de control interno), perciben que poseen la capacidad para afrontar un desafío o
