Regras e características do basquetebol, Trabalhos de Física

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Disciplina de Educação Física

Trabalho realizado por:

Ana Sousa nº1 12ºB

Basquete

bol

Docente:

Joaquim Moutinho

Índice

Introdução …………………………………………………………………………………………………………………………………. Pág. Desenvolvimento ……………………………………………………………………………………………………………………….. Pág.3 a 7 Caracterização da modalidade……………………………………………………………………………………….. Pág.3 a 6 ● O jogo ● O campo ● O objetivo do jogo ● O tempo de jogo ● A bola ● A competição é dirigida por ● Regras de jogo ● Sistema de pontuação ● Restrições de tempo Ações dos jogadores no ataque……………………………………………………………………………………. Pág. Ações dos jogadores na defesa…………………………………………………………………………………….. Pág. Conclusão ………………………………………………………………………………………………………………………………….. Pág. Bibliografia ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pág.

Desenvolvimento

Caracterização da modalidade

● O jogo

O Basquetebol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas, cujo objetivo é introduzir a bola no cesto da equipa adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipa que obtiver mais pontos no fim do jogo vence. Em caso de empate, exceto em situações especiais, há que realizar um ou vários prolongamentos de cinco minutos para se encontrar o vencedor. A duração de jogo é de 40 minutos de tempo útil, divididos em 4 períodos de 10 minutos. Para que possa iniciar um jogo, é necessário que cada equipa apresente 5 jogadores prontos a jogar, 7 jogadores suplentes. O primeiro período do jogo inicia-se oficialmente por uma bola ao ar no círculo central, quando a bola é legalmente tocada por um dos jogadores que saltou.

Fig.

● O campo

Fig.

● A bola

É esférica, de cabedal, borracha ou material sintético (Fig.3). O peso situa-se entre 567g e 650g e o perímetro deve estar compreendido entre os 75 cm e 78 cm, ou seja, bola de tamanho n.º7.

✔ Cada equipa tem apenas 24 segundos para lançar a bola no cesto e tentar marcar o ponto. Caso ultrapasse este tempo ainda com a bola nas mãos e sem tentar lançar a bola ao cesto, a equipa adversária ganha a posse de bola. ✔ Bola presa – Considera-se bola presa quando dois ou mais adversários tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola, ficando esta presa. A posse de bola será da equipa que tiver a seta a seu favor. ✔ Transição de campo – Um jogador cuja equipa está na posse de bola, na sua zona de ataque, não pode provocar a ida da bola para a sua zona de defesa. ✔ Lance Livre - Nenhum jogador pode entrar na área restritiva antes da bola ter saído da mão do jogador. Se isso eventualmente acontecer e se o lance livre não tiver sido convertido, este é repetido. ✔ Descontos de Tempo - Durante o jogo, cada treinador tem direito a solicitar um desconto de tempo, de 1 minuto, em cada período; com exceção do último período em que tem direito a dois.

● Restrições de tempo

✔ Regra dos três segundos Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva do adversário, enquanto a sua equipa esteja na posse da bola. ✔ Regra dos 5 segundos Cada jogador dispõe de 5 segundos para repor a bola em jogo. ✔ Regra dos oito segundos Quando uma equipa ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer passar a bola para a zona de ataque. ✔ Regra dos vinte e quatro segundos Quando uma equipa está na posse da bola, dispõe de 24 segundos para a lançar ao cesto do adversário.

Ações dos jogadores no ataque

✔ No ataque os jogadores devem ter as seguintes ações: Se o jogador estiver com a bola este pode dribla-la, passar para um colega de equipa (passe picado ou passe de peito) ou pode também lançar a bola ao cesto. Se o jogador não estiver com a bola, mas a sua equipa estiver a atacar, ele tem de procurar desmarcar-se para assim criar linhas de passe para poder haver finalização e a equipa marcar ponto. Após o lançamento o jogador deve deslocar-se para o cesto a fim de disputar aposse de bola, no caso de o lançamento não surtir efeito. É necessário fugir do contacto pretendido pelo defensor e evitar o bloqueio defensivo. ✔ O que os jogadores devem evitar quando estão a atacar: Quando uma equipa está a atacar deve desmarcar-se e criar espaços para poder marcar pontos, deve sempre procurar espaços para criar linhas de passe. Todos os jogadores devem avançar para o campo do adversário e realizar um ataque rápido.

Ações dos jogadores na defesa

✔ Na defesa os jogadores devem ter as seguintes ações:

Bibliografia

https://notapositiva.com/ www.resumos.net www.esar.edu.pt educacaofisicanamente.blogspot.com