

Estude fácil! Tem muito documento disponível na Docsity
Ganhe pontos ajudando outros esrudantes ou compre um plano Premium
Prepare-se para as provas
Estude fácil! Tem muito documento disponível na Docsity
Prepare-se para as provas com trabalhos de outros alunos como você, aqui na Docsity
Encontra documentos específicos para os exames da tua universidade
Prepare-se com as videoaulas e exercícios resolvidos criados a partir da grade da sua Universidade
Responda perguntas de provas passadas e avalie sua preparação.
Ganhe pontos para baixar
Ganhe pontos ajudando outros esrudantes ou compre um plano Premium
prática como componente curricular
Tipologia: Exercícios
1 / 3
Esta página não é visível na pré-visualização
Não perca as partes importantes!


O objetivo desta Prática como Componente Curricular é desenvolver e organizar um evento de Ginástica Rítmica na cidade onde resido, devendo planejar desde o início até o fim. Desde de sua criação em outubro de 2020, a equipe de Ginástica Rítmica e Artística Costa Silva se propôs a ensinar crianças e adolescentes entre 5 e 60 anos nesta modalidade esportiva olímpica, onde se pode contribuir com o desenvolvimento das capacidades motoras, físicas e cognitivas através das acrobacias, giros, saltos e elementos de equilíbrio e força. “É gratificante ver as crianças, adolescentes e adultos se envolvendo nas atividades esportivas E desta vez a equipe traz o workshop de Ginástica Rítmica, uma modalidade presente nas Olimpíadas e que ofertamos gratuitamente “conta Dilson, organizador e responsável pelo grupo Costa e Silva. A) Relatar detalhadamente todo o evento, desde a fase anterior (convite as equipes, recepção das ginastas, etc.) até o final dele (após o encerramento) e que atingiu seu objetivo. Em janeiro de 2022 iniciamos os planejamentos e o cronograma de atividades foi montado. Ficou-se decidido que para comemorar os 2 anos de existência do projeto, fechamos com o ginásio de esportes da cidade o dia 12 de novembro do mesmo ano e será aberta a toda a população da cidade de Embu das Artes e será um evento sem fins lucrativos porém com intuito de cidadania, onde pediremos como ingresso 1 quilo de alimento não perecível, que será distribuído num dos bairros mais carente da cidade. Decidiu-se o nome: 1° Workshop de Ginástica Artística Grupo Costa e Silva. Paraessepri meiro evento, não pensou-se em uma competição entre grupos mas, simplesmente em apresentações de grupos, para que aartee o esporte fossemdivulgados. Equipes foram incentivadas a se inscreverem Para esse primeiro evento, pensou-se em uma competição simples entre grupos, para que a arte e o esporte fossem divulgados e estimular outras pessoas. E forma criadas as equipes que foram incentivadas a se inscreverem. Quem for prestigiar poderá acompanhar a seguinte programação:
A divulgação foi realizada por meio das redes sociais, e houve o apoio da prefeitura onde também houve a comunicação em suas redes sociais além da patrocinadora CNN escola de inglês. Também contamos com a generosidade da Padaria Belas Artes que fornecerão alimentação lanches aos participantes. Também houve distribuição de cartazes nas escolas e comércio da cidade. A divulgação ocorreu cerca de 2 meses antes da data do evento. Tivemos 35 atletas inscritas sendo: 1 grupo com meninas de 5 a 8 anos; 2 grupos de 9 a 12 anos, 2 grupos de 13 a 17 anos, 1 grupo de 20 a 25 anos e 1 grupo de 35 anos a 60 anos, totalizando 7 grupos. O evento iniciou as 10hs e encerrou as 14:00hs, com grande sucesso e a equipe vencedora foi o grupo de 20 a 25 anos. Estiveram presentes no centro esportivo, cerca de 230 pessoas na plateia, que estavam bem animadas e comprometidas com o evento, incentivando e aplaudindo a cada apresentação. Foram distribuídos entre a plateia, folders que tinham como objetivo divulgar o esporte ginástica rítmica. Como mencionamos, os atletas receberam atenção especial, tendo um local para descanso e preparação. Foi ofertado uma mesa farta com frutas e água e, no final tendo a disposição o brunch ofertado pela patrocinadora. B) Você tem alguns participantes pertencentes ao grupo de “populações especiais. Maria é cardiopata, tem 40 anos e adoraria participar do evento. João é idoso (74 anos) e gostaria de participar. Jaime é obeso e seu maior sonho é participar de um evento como esse. Como você incluiria esses participantes nos eu evento? R: Nas três situações, antes de incluir os participantes no evento, eu pediria um laudo médico com a liberação na prática da atividade física. No caso da Maria, faria uma avaliação pré – participação com efetividade e segurança. Na sequência dos cuidados incluiria desde a avaliação pré- participação até a prescrição, e o acompanhamento dos exercícios. Já no caso do João, em decorrência do avançado da idade, ocorrem alterações nos sistemas: ósseo, articular, músculo esquelético, sistema nervoso e sistema respiratório, a prescrição de exercícios físicos para ele, dentro do GR, indicaria exercícios de fortalecimento e de flexibilidade, de acordo com sua necessidade individual. Com Jaime, antes de iniciar no evento de GR, é essencial a identificação e avaliação de complicações ortopédicas, considerando que o aumento de peso está associado ao aumento de ingestão calórica. Já a base de prescrição de exercícios está relacionada ao equilíbrio e a manutenção de um consumo energético maior em relação a ingesta. Os benefícios podem variar conforme o exercício físico e os principais efeitos dos exercícios estão vinculados principalmente a restauração do perfil lipídico, restauração hemodinâmica e