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¿Qué efectos tiene el sobre entrenamiento?

¿Qué efectos tiene el sobre entrenamiento?
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3 respuestas

hace más de 12 años
daniale_villa-avatar
Hola, buenas. Las consecuencias del sobreentrenamiento son la disminución de las posibilidades físicas, las agujetas o inflamación del músculo, un dolor muscular intenso... http://es.docsity.com/es-docs/Apuntes_sobre_la_educaci%C3%B3n_f%C3%ADsica_y_deportes_Part1
hace más de 12 años
pepe_mejias-avatar
También pueden aparecer la irritabilidad, la excitabilidad, la cobardía, la agresividad...