¿Qué función cumple el Liss?
Liss uso para pruebas de compatibilidad sanguinea
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3 respuestas
luna251183
hace más de 4 años
Se trata de un ejercicio aeróbico de baja intensidad y larga duración en el que nos mantenemos siempre al mismo ritmo o al menos nuestra frecuencia cardíaca varía muy poco. Al tener una intensidad baja podemos mantener el ejercicio durante más tiempo: una sesión de LISS tiene una duración mínima de 45 minutos, y debemos mantenernos en https://www.vitonica.com/entrenamiento/la-zona-quema-grasas (entre el 60% y el 70% de nuestra FCM)
mna12345
hace más de 4 años
Se trata de un ejercicio aeróbico de baja intensidad y larga duración en el que nos mantenemos siempre al mismo ritmo o al menos nuestra frecuencia cardíaca varía muy poco. Al tener una intensidad baja podemos mantener el ejercicio durante más tiempo.
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